免费维普查重系统是一种非常实用的工具，通过合理的使用可以帮助我们避免抄袭。首先，我们可以通过设置合适的查重参数来提高查重的准确性，比如设置引用率、相似度等参数。其次，及时更新维普查重系统的数据库，保证查重的准确性。此外，还可以结合其他查重工具，进行多角度的查重，提高查重的全面性。最重要的是，我们要注重文献的原创性，尊重知识产权，积极引用并正确标注引用来源。

在使用免费维普查重系统时，我们还可以采取一些技巧来避免抄袭。比如，在写作过程中，可以尽量避免直接复制粘贴他人的文章，而是通过自己的理解和表达来呈现内容。此外，可以通过改变句子结构、词语替换等方式来重构句子，避免与他人的文章雷同。同时，也可以通过增加自己的见解和观点，使文章更具原创性。最后，务必在文章中正确引用他人观点和资料，注明出处，避免被认定为抄袭。